Stres

„Stres znika, sprawdzona technika!” – kurs radzenia sobie ze stresem

Kurs dostępny od razu po zakupie! Odbiorcy kursu: Osoby pragnące opanować skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem Psychologowie Psychoterapeuci Terapeuci Pedagodzy Osoby pracujące terapeutycznie z klientami Nie pozwól dłużej STRESOWI rujnować swojego życia i zdrowia! Żyjesz w stresie, a chcesz spokoju i radości? Kurs „Stres znika, sprawdzona technika” to kompendium praktycznej wiedzy i skutecznych technik […]

„Stres znika, sprawdzona technika!” – kurs radzenia sobie ze stresem Read More »

Kurs relaksacji online – trening autogenny Schultza

Kurs dostępny od razu po zakupie! Odbiorcy kursu: Osoby pragnące opanować technikę relaksacji Trening autogenny Schultza Psychologowie Psychoterapeuci Terapeuci Pedagodzy Osoby pracujące terapeutycznie z klientami Kurs relaksacji online (nauka relaksacji w domu) stworzony przez certyfikowanego instruktora technik relaksacyjnych, to skuteczny sposób radzenia sobie ze stresem. Opanuj jedną z najbardziej sprawdzonych technik relaksacji – trening autogenny.

Kurs relaksacji online – trening autogenny Schultza Read More »

Joga na stres! – kurs jogi dla początkujących

Joga jest doskonałym narzędziem w walce ze stresem, ponieważ pozwala na głębokie uspokojenie umysłu i ciała poprzez techniki oddechowe i asany. Regularna praktyka jogi pomaga zmniejszyć poziom kortyzolu, hormonu stresu, oraz poprawia funkcje układu nerwowego, co prowadzi do większej odporności na stresujące sytuacje. Dodatkowo, jogiczne praktyki medytacyjne pomagają w rozwijaniu świadomości, co pozwala lepiej radzić

Joga na stres! – kurs jogi dla początkujących Read More »

Scroll to Top